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Wissen aus der Praxis
Unsere Vision – eine nachhaltige Gesundheit für Groß und Klein als Standard zu etablieren – vermitteln wir nicht nur in hunderten von Vorträgen, Seminaren und Workshops, sondern berichten auch in unserem Blog und den Sozialen Medien von unserer Arbeit. Folgen Sie uns – wir würden uns freuen!
#wenigerstress – durch chronischen Stress werden vermehrt Stresshormone wie Cortisol freigesetzt. Für diesen ständigen „Kampf- und Fluchtmodus“ braucht dein Körper hohe Blutzuckerspiegel, um die nötige Energie liefern zu können. Das kann u.a. zu einem stärkeren Verlangen nach ungesunden und hochkalorischen Lebensmitteln führen und begünstigt die Fettzunahme am Bauch. Stress kann also den Stoffwechsel verlangsamen und die Fettverbrennung beeinträchtigen.
Diese 10 Maßnahmen helfen erwiesenermaßen gegen (chronischen) Stress:
➡️ Sport und Bewegung
➡️ Atemübungen und Meditation
➡️ Achtsamkeitstraining
➡️ Entspannungstechniken
➡️ genug qualitativ guter Schlaf
➡️ bereichernde soziale Kontakte
➡️ Priorisierung
➡️ in der Natur sein
➡️ professionelle Hilfe (Coaching, Therapie)
➡️ weniger Koffein und Alkohol
Mit welchen Maßnahmen du am besten Stress abbauen kannst, musst du ausprobieren, denn das ist sehr individuell. Aber Stressabbau ist mit der wichtigste Schritt für mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden!
❗Auch unsere Infusionskonzepte zur Entspannung & Regeneration können eine gute Stressregulation fördern: www.infusionszentrum-thiele.de
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Bildquelle: Riccardo von Pexels
Jul 22
Herzlich willkommen in unserem Infusionszentrum!
Wir haben unser Zentrum mit viel Liebe eingerichtet, damit du dich rundum wohlfühlst. Bei uns bekommst du nicht nur Infusionen, sondern kannst auch unsere Sauerstofftherapien nutzen, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Entspanne dich in unserem BrainLight-Massagesessel und genieße eine wohltuende Kombination aus Massage und Lichttherapie.
Komm vorbei und erlebe, wie gut du dich fühlen kannst. Vereinbare jetzt deinen Termin und tu dir etwas Gutes!
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Jul 17
✨ Heute möchten wir euch den Unterschied zwischen Supplementen und Infusionen erklären und warum Infusionen eine überlegene Wahl sein können.
💊Supplemente:
Einnahme: Oral, durch Tabletten oder Pulver.
Absorption: Durch den Verdauungstrakt, wobei ein Teil der Nährstoffe verloren gehen kann.
Wirkung: Kann langsamer und weniger effektiv sein, insbesondere bei Mängeln oder spezifischen gesundheitlichen Bedürfnissen.
💉Infusionen:
Einnahme: Direkt in den Blutkreislauf durch eine Infusion.
Absorption: 100%ige Bioverfügbarkeit, da die Nährstoffe direkt ins Blut gelangen.
Wirkung: Schneller und effizienter, ideal für schnelle Revitalisierung und gezielte Gesundheitsförderung.
Warum Infusionen?
Schnelle Ergebnisse: Spürbare Effekte innerhalb kurzer Zeit.
Individuell angepasst: Unsere Infusionen werden auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten.
Optimale Gesundheit: Unterstützung des Immunsystems, Steigerung der Energie und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
Überzeuge dich selbst von den Vorteilen unserer Infusionen! Buche noch heute deinen Termin und erlebe den Unterschied.
Bleib gesund und stark – wir freuen uns auf deinen Besuch! 💪
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Jul 16
#muskelkraft – 💪 stärkere Muskeln unterstützen das Abnehmen, indem sie den Grundumsatz erhöhen. Der Körper verbrennt also selbst im Ruhezustand mehr Kalorien, da Muskeln mehr Energie benötigen als Fettgewebe. Mache idealerweise 2–3-mal pro Woche Krafttraining, sorge z.B. mit Laufen oder Walken für eine gute Ausdauer und versuche dich auch im Alltag so viel wie möglich zu bewegen. Das schaffst du nicht? Dann mache weniger als hier empfohlen – Hauptsache du kommst in Bewegung. Krafttraining lernst du am besten beim Profi um deine Gelenke zu schonen, z.B. in der @kraftmanufaktur oder mit guten Video-Tutorials auf YouTube, z.B. von @carolinegirvan
Auch unsere Infusionskonzepte zur Aktivierung deines Stoffwechsels können dazu beitragen, Gewichtsverlust zu unterstützen und einer erneuten Gewichtszunahme vorzubeugen: www.infusionszentrum-thiele.de
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Bildquelle: IOFOTO / canva.com
Jul 16
🌞💦 Der Sommer ist da und mit ihm die heißen Temperaturen! Schwitzen ist eine natürliche und gesunde Reaktion des Körpers, um sich zu kühlen und zu entgiften. Doch dabei verlieren wir wichtige Elektrolyte und Mineralstoffe. 🤔 Keine Sorge, das klingt erstmal nicht schlimm, aber um weiterhin fit und aktiv zu bleiben, ist es wichtig, diese Verluste auszugleichen. 🏃♂️💪
Unser Infusionszentrum bietet dir eine schnelle und effektive Lösung, um deine Elektrolyte wieder aufzufüllen. So kannst du entspannt deinen Sommer genießen und sportlich aktiv bleiben, ohne dir Sorgen machen zu müssen! 🌟✨
Komm vorbei und lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du den Sommer in vollen Zügen genießen kannst! 🌴☀️
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Jul 15
Fragst du dich, ob du unbedingt unsere ausführliche Vital- und Stoffwechselanalyse brauchst, um eine Infusion bei uns zu bekommen? 💭
Die Antwort ist: Nein! 🙌
Bei uns hast du die Möglichkeit, deinem Körper das zu geben, was er braucht, um Krankheiten entgegenzuwirken und ihm neue Kraft zu verleihen. 💪✨
Ob zur Unterstützung deines Immunsystems, zur Verbesserung deiner Energielevels oder einfach zur Steigerung deines Wohlbefindens
– unsere Infusionen und wir sind für dich da! 🌿🩺
Komm vorbei und lass uns gemeinsam deinem Körper die Power geben, die er verdient! 🔋❤️
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Jul 11
#Darmpflege – ist dein Darm nicht gesund, z.B. wenn die Darmschleimhaut undicht ist (Leaky Gut Syndrom), kann er nicht genug Nährstoffe für den Stoffwechsel und die Fettverbrennung aufnehmen. Auch Entzündungen werden gefördert, die wiederum die Insulinsensitivität beeinträchtigen und zu einem gestörten Blutzuckerhaushalt führen können. Das kann u.a. Heißhungerattacken hervorrufen. Auch ist es wichtig, dass die Darmflora reich an "guten" Bakterien ist. Vermehre sie u.a. mit Ballaststoffen, Präbiotika und Probiotika, fermentierten Lebensmitteln, schwefelhaltigen Speisen (z.B. Zwiebeln und Knoblauch) und viel Wasser.
➡️ Den Status deiner Darmgesundheit kannst du bei uns anhand verschiedener Untersuchungen überprüfen lassen, melde dich bei uns für mehr Infos: www.infusionszentrum-thiele.de
❗Auch unsere Infusionskonzepte können bei der Förderung deiner Darmgesundheit hilfreich sein: www.infusionszentrum-thiele.de
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Bildquelle: ThitareeSarmkasat via Getty Images / canva.com
Jul 10
🌞 Lass Müdigkeit keine Chance diesen Sommer! 🌞
Fühlst du dich ständig erschöpft und kannst den Sommer nicht richtig genießen? Das muss nicht sein! Unser Infusionszentrum bietet dir eine umfassende Vital- und Stoffwechselanalyse, die dir zeigt, woher deine Müdigkeit kommt. Ob Vitaminmangel oder andere Ursachen – wir finden es heraus!
💉 Vitalboost für mehr Energie: Unsere Infusionen sind speziell darauf ausgelegt, dir den Energie-Kick zu geben, den du brauchst, um den Sommer in vollen Zügen zu genießen. Natürlich kannst du auch ohne eine Analyse vorbeikommen und dir direkt eine Infusion gönnen.
✨ Erwecke deine Vitalität! Melde dich noch heute und starte energiegeladen in den Sommer!
📞 Kontaktiere uns jetzt für mehr Infos!
0711- 16 222 44
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Jul 10
Wir hatten heute Besuch von @immo.tommy
Schön, dass du da warst❤️
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Jul 9
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